Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan
bila anda sedang takut, jangan terlalu takut.
Karena keseimbangan sikap adalah penentu
ketepatan perjalanan kesuksesan anda

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita
adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba
itulah kita menemukan dan belajar membangun
kesempatan untuk berhasil

Anda hanya dekat dengan mereka yang anda
sukai. Dan seringkali anda menghindari orang
yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah
Anda akan mengenal sudut pandang yang baru

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi
pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus
belajar, akan menjadi pemilik masa depan

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi
pencapaian kecemerlangan hidup yang di
idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa
kesenangan adalah cara gembira menuju
kegagalan

Jangan menolak perubahan hanya karena anda
takut kehilangan yang telah dimiliki, karena
dengannya anda merendahkan nilai yang bisa
anda capai melalui perubahan itu

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila
anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara
lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila
cara-cara anda baru

Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan.
Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap
anda tepat, dan tidak ada yang bisa menolong
bila sikap anda salah

Orang lanjut usia yang berorientasi pada
kesempatan adalah orang muda yang tidak
pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi
pada keamanan, telah menua sejak muda

Hanya orang takut yang bisa berani, karena
keberanian adalah melakukan sesuatu yang
ditakutinya. Maka, bila merasa takut, anda akan
punya kesempatan untuk bersikap berani

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan
stress adalah kemampuan memilih pikiran yang
tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang
anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui
mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan
tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan
yang kemudian anda dapat

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara
kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku
seperti orang yang terus memeras jerami untuk
mendapatkan santan

Bila anda belum menemkan pekerjaan yang sesuai
dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan
anda sekarang. Anda akan tampil secemerlang
yang berbakat

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani
daripada orang kaya yang penakut. Karena
sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa
depan yang akan mereka capai

Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita
ketahui, kapankah kita akan mendapat
pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum
kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin.
Dengan mencoba sesuatu yang tidak
mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik
dari yang mungkin anda capai.

Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup
adalah membiarkan pikiran yang cemerlang
menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang
mendahulukan istirahat sebelum lelah.

Bila anda mencari uang, anda akan dipaksa
mengupayakan pelayanan yang terbaik.
Tetapi jika anda mengutamakan pelayanan yang
baik, maka andalah yang akan dicari uang

Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita
mungkin menua dengan berjalanannya waktu,
tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus
mengubah diri kita sendiri

Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk
melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi
orang tua yang masih melakukan sesuatu yang
seharusnya dilakukan saat muda.

Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat
berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita
kaya, tetapi menggunakannya dengan baik
adalah sumber dari semua kekayaan.

Banyak orang yg mengeluh karena pekerjaannya menumpuk dan dia selalu kekurangan waktu utk menyelesaikannya, dan akibatnya terkadang harus lembur.

Ada banyak teknik manajemen waktu utk menyelesaikan persoalan seperti diatas. Tapi dalam thread ini saya mencoba fokus pada satu teknik yang terkadang banyak diremehkan orang.
BANGUN LEBIH PAGI..

Ya, itu tidak mudah, diperlukan komitmen dan disiplin, tetapi hasilnya sangat berharga.

sebelum anda memutuskan utk merubah kebiasaan bangun lebih pagi, ada baiknya anda merencanakan apa yg akan anda lakukan seharian penuh. karena itu akan memotivasi anda utk terus bangun lebih awal..

berikut 9 alasan yg bisa membuat kita bangun lebih awal dari biasanya:

1. Pagi adalah waktu yang sangat baik untuk pengembangan pribadi.
2. Bagun pagi untuk menjaga Kesehatan.

Tubuh adalah satu-satunya hal yang ada dalam kendali Anda, Jadi, latihlah dia dengan jogging yoga dsb. Semakin awal Anda bangun, semakin banyak Anda dapat membakar kalori dan semakin sehat anda

3. Bangun untuk mempersiapkan diri menghadapi hal-hal yang besar dan rumit.
4. Bangun pagi untuk meningkatkan produktivitas.

Jika Anda bangun lebih awal, Anda membuat hari Anda lebih lama, Anda dapat melakukan lebih banyak hal dalam satu hari dari yang biasanya Anda lakukan sebelumnya

5. Manfaatkan waktu Pagi untuk berpikir.

waktu pagi hari yang tenang adalah waktu yg paling cocok bagi kita untuk memecahkan masalah-masalah penting, karena pada waktu pagi otak Anda santai dan pikiran adalah jauh lebih tajam.
hampir 80% org sukses bangun lebih awal dari org kebanyakan

6. Bangun pagi untuk melakukan Meditasi.

Meditasi dapat menginduksi keseimbangan emosional. Jika Anda memulai hari Anda dengan meditasi Anda dapat menjaga keseimbangan emosional Anda sepanjang hari. Pagi hari adalah waktu yang paling baik untuk meditasi karena kondisi fisik dan pikiran Anda masih dalam keadaan fress.

PHYAGORAS

• Phytagoras berkata,”jika engkau ingin hidup senang ,maka hendaklah engkau rela di anggap sebagai tidak berakal atau di anggap orang bodoh”.
• Pukulan dari sahabatmu lebih baik dari pada ciuman dari musuhmu.
• Phytagoras berkata,”jangan sekali-kali percaya pada kasih sayang yang datang tiba-tiba,karena dia akan meninggalkanmu dengan tiba-tiba pula”.
• Jangan membanggakan apa yang kamu lakukan hari ini, sebab engkau tidak akan tahu apa yang akan di berikan oleh hari esok.

PLATO

• Orang yang ingin bergembira harus menyukai kelelahan akibat bekerja.
• Janganlah engkau berteman dengan orang jahat karena sifatmu akan mencuri sifatnya tanpa engkau sadari.
• Plato berkata ,”Orang yang berilmu mengetahui orang yang bodoh karena dia pernah bodoh,sedangkan orang yang bodoh tidak mengetahui orang yang berilmu karena dia tidak pernah berilmu”.
• Budi pekerti yang tinggi adalah rasa malu terhadap diri sendiri.
• Plato di Tanya ,”Bagaimana caranya agar seseorang biasa hidup dengan tenang?”. Dia menjawab ,” Jika orang itu tidak melakukan kejahatan dan tidak bersedih akan sesuatu yang di alaminya,maka dia tentu akan merasa tenang”.
• Kerendahan seseorang di ketahui melalui dua hal : banyak berbicara tentang hal-hal yang tidak berguna,dan bercerita padahal tidak di tanya.
• Jangan terlalu banyak mengenal orang .sebab, kalian lebih sering di sakiti oleh orang yang kalian kenal,sedangkan orang yang tidak kalian kenal nyaris tidak dapat menyakiti kalian.
• Cinta adalah gerak jiwa yang kosong tanpa pikiran.

THALES

• “orang yang bercita-cita tinggi adalah orang yang menganggap teguran teguran keras baginya lenbut daripada sanjungan merdu dari penjilat yang berlebih-lebihan”
• “apabila kamu menasihati orang yang bersalah maka berlemah lembutlah agar dia tidak merasa di telanjangi”
• “orang yang secara sembunyi-sembunyi melakukan suatu perbuatan yang tidak di lakukan secara terang-terangan,ia tidak berharga di hadapan dirinya”

SOCRATES

• Seseorang menampar pipi Socrates,lalu pada bekas tamparan itu Socrates menulis “Seseorang telah menamparku ini balasan dariku”.
• Socrates di cela karena makan terlalu sedikit, maka di menjawab,“aku makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan”.
• Socrates di cela karena di tidak banyak bicara, dia menjawab,”Allah Taala telah menciptakan dua telinga dan satu lidah untukku agar aku banyak mendengar daripada berbicara,tetapi kalian lebih banyak bicara daripada mendengar”.
• Setelah berusia tua,Socrates,belajar musik. Lalu ada orang berkata padanya,” apakah engkau tidak malu belajar di usia tua?”. Dia menjawab,” Aku merasa lebih malu menjadi orang yang bodoh di usia tua”.
• Socrates berkata,”Cobalah dulu,baru cerita. Pahamilah dulu,baru menjawab. Pikirlah dulu,baru berkata.Dengarlah dulu,baru beri penilaian .Bekerjalah dulu,baru berharap.
• Socrates berkata ,” kesedihan membuat akal terpana dan tidak berdaya.jika anda tertimpa kesedihan, terimalah dia dengan keteguhan hati dan berdayakanlah akal untuk mencari jalan keluar”.
• Janganlah engaku menceritakan isi jiwamu kepada oarng lain,karena sungguh jelek orang yang menaruh hartanya di rumah dan memerkan isinya.
• Kesejahteraaan memberikan peringatan,sedangkan bencana memberi nasihat.
• Janagn mengomentari kesalahan orang lain, karena orang itu akan mengambil manfaat dari ilmumu lalu di menjadi musuhmu.

KapanLagi.com - Oleh: Agatha Yunita

Kita mengenal 12 zodiak berdasarkan pembagian bulan. Masing-masing zodiak memiliki karakter yang berbeda-beda. Ada beberapa zodiak yang memiliki kecenderungan watak yang keras dan ambisius, namun ada pula yang lemah dan pesimis. Beberapa di antaranya sangat kreatif dan aktif, dan yang lainnya cenderung memiliki sifat pemimpin.

Dari beberapa karakter tersebut, setiap zodiak memiliki kecenderungan untuk merasa nyaman dan cocok pada beberapa macam profesi. Dengan menjalani profesi yang nyaman dan sesuai untuk Anda, kesuksesan mudah diraih. Untuk itu kenali karakter Anda dan pekerjaan yang cocok untuk Anda! Mau tahu lebih lanjut? Baca artikel berikut ini.

Aries (Maret 21 - April 19)

Karakter Anda: Ambisius, percaya diri, mandiri, dan cenderung menjadi trend setter. Walaupun Anda sangat tidak sabaran, namun energi dan semangat tinggi Anda memungkinkan Anda untuk menjadi seorang pemimpin.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Anda yang bernaung di bawah bintang Aries akan sukses di bidang jurnalistik, advertising, dan bidang hukum. Sifat keras Anda akan mendukung kesuksesan Anda.

Sinopsis

Setiap zodiak memiliki kecenderungan untuk merasa nyaman dan cocok pada beberapa macam profesi. Dengan menjalani profesi yang nyaman dan sesuai untuk Anda, kesuksesan mudah diraih. Untuk itu kenali karakter Anda dan pekerjaan yang cocok untuk Anda! Mau tahu lebih lanjut? Baca artikel berikut ini.

Penyiar Radio
Penulis
Pengacara
Hakim
Polisi
Public Relations
Marketing Communication

Taurus (20 April - 20 Mei)

Karakter Anda: Praktis, setia, sabar dan dapat dipercaya. Anda memiliki opini yang kuat dan tidak mudah marah. Dalam mengambil keputusan pun Anda selalu berhati-hati, memeriksa semua hal detail demi detail.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Karena Anda adalah orang yang sabar dan selalu mengikuti langkah-langkah cermat, maka Anda cocok bekerja di bidang keuangan, dan arsitektur atau desain.

Financial Planner
Wedding Planner
Arsitek
Pialang saham
Desainer grafis
Akuntan

Gemini (21 Mei - 20 Juni)

Karakter Anda: Sangat antusias dan bersemangat dalam melakukan segala hal, walaupun hal tersebut dirasa sulit. Anda adalah orang yang sangat komunikatif, optimis dan memiliki rasa ingin tahu yang sangat besar, sehingga Anda adalah orang yang suka belajar hal-hal baru. Anda menyukai tantangan dan ketertarikan yang luar biasa terhadap hal-hal baru.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Karena Anda adalah orang yang cerdas dan selalu ingin belajar sesuatu yang baru, maka bidang yang cocok untuk Anda adalah akademis, penelitian, jurnalistik dan travel. Para geminian juga merupakan orang-orang yang mencintai seni, tak heran jika beberapa di antaranya menjadi seniman karena kecintaannya terhadap seni.

Peneliti
Reporter
Musikus
Dosen
Tour guide
Motivator

Cancer (21 Juni - 22 Juli)

Karakter Anda: Anda adalah orang yang penuh imajinasi, sangat percaya pada intuisi Anda, energik dan setia. Ada sebuah sisi sensitif dalam diri Anda yang menyebabkan Anda sangat peduli pada orang lain dan mudah tersentuh.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Karena sifat empati Anda, maka Anda cocok bekerja di bidang kemanusiaan atau medis. Anda juga cocok bekerja di bidang psikologi, sosial dan juga hukum.

Pekerja sosial
Dokter
Psikolog
Pengacara
Konsultan

Leo (23 Juli - 22 Agustus)

Karakter Anda: Ambisi, tegas dan memiliki kepercayaan diri yang sangat tinggi. Anda juga orang yang keras dan selalu optimis, namun sifat keras Anda tak membuat Anda dibenci orang, karena Anda orang yang cukup santai dan menyenangkan dan memiliki bakat untuk memimpin. Anda adalah orang yang sangat ramah dan dermawan, tak heran jika banyak orang betah berada di dekat Anda.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Anda merasa nyaman berada di bidang yang cenderung berhubungan dengan kekuasaan. Hal ini berkaitan dengan sifat kepemimpinan Anda dan sifat tegas Anda. Untuk itu, Anda cocok bekerja di bidang politik, perfilman, atau bisnis.

Politikus
Sutradara
Produser
Bisnis Woman
Manajer

Virgo (23 Agustus - 22 September)

Karakter Anda: Ramah, selalu berpikir logis dan analitis. Anda juga termasuk orang yang sabar dan di mana ada masalah, Anda selalu menjadi problem solver.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Karena pemikiran logis dan analitis Anda, maka Anda cocok bekerja di bidang medis, peneliti, hukum dan akademis. Anda akan sangat sukses di bidang programming dan statistik, atau beberapa bidang yang berkaitan dengan numeric.

Programmer
Dokter bedah
Notaris
Guru sekolah dasar
Analis

Libra (23 September - 22 Oktober)

Karakter Anda: Libra memiliki karakter yang mudah bergaul, kreatif, diplomatis dan idealis. Pesona anggun Anda membuat setiap mata yang memandang tertarik. Anda adalah salah satu zodiak yang paling bersinar dan terkenal di mata zodiak lain.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Karena sifat diplomatis dan pesonanya yang tak pernah habis, Libra cocok bekerja di bidang seni dan entertainment. Mereka juga sukses di bidang yang berkaitan dengan pelayanan publik.

Artis
Hakim
Pejabat penting
Pembicara
MC

Scorpio (23 Oktober - 21 November)

Karakter Anda: Anda selalu memiliki motivasi tinggi, berambisi tinggi ketika ingin meraih sesuatu dan selalu memiliki tujuan yang jelas. Kekuatan mental Anda dan kepribadian Anda membuat orang-orang nyaman berada di sekeliling Anda. Mereka merasa terlindungi dan diperhatikan.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Sifat Anda menunjukkan sifat pemimpin sejati, di mana banyak orang selalu berusaha mencari perlindungan dari Anda. Oleh karena itu Anda sukses bekerja di bidang hukum, politik dan investigasi.

Hakim
Pejabat penting
Menteri
Badan penyelidik
Motivator

Sagittarius (22 November - 21 Desember)

Karakter Anda: Anda adalah orang yang rendah hati, selalu berpikir positif, suka berbagi pengetahuan dan suka bepergian. Anda rela berbagi dengan orang lain dan tulus.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Berdasarkan karakter Anda, bidang yang cocok Anda terjuni adalah bidang yang berhubungan dengan ilmu pengetahuan, dan pelayanan publik. Usahakan untuk selalu berhubungan dengan publik luas, karena Anda adalah sosok yang dapat berteman dengan siapa saja.

Customer Care Officer
Guru
Pekerja sosial
Agen Travel

Capricorn (22 Desember - 19 Januari):

Karakter Anda: Penuh tanggung jawab, dan memiliki kedisiplinan diri yang cukup tinggi. Anda adalah orang yang sangat ambisius dan suka memerintah. Sifat serius Anda membuat Anda selalu memiliki orientasi/ goal dalam setiap tindakan yang Anda ambil.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Karena Anda sangat cerdas dalam hal yang berhubungan dengan perhitungan dan keuangan, maka bidang bisnis adalah lahan yang akan memberikan keuntungan lebih bagi Anda. Para Capri adalah orang-orang yang kreatif dan cerdas dalam hal mesin dan konstruksi, sehingga memungkinkan Anda untuk bekerja sebagai arsitek.

Ahli matematika
Akuntan
Arsitek
Desainer

Aquarius (20 Januari - 18 Februari)

Karakter Anda: Anda adalah orang yang sangat inovatif, memiliki toleransi yang tinggi, dan sangat cerdik. Anda juga orang yang sangat kreatif, mandiri dan selalu menjadi trend setter bagi orang-orang di sekeliling Anda.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Karakter Anda memungkinkan Anda untuk terjun di bidang seni dan fotografi. Minat Anda terhadap dunia pengetahuan membuat Anda juga berhasil di bidang yang berhubungan dengan kemajuan teknologi.

Fotografer
Programmer
Seniman
Ilmuwan

Pisces (19 Februari - 20 Maret):

Karakter Anda: Anda adalah orang yang memiliki empati tinggi terhadap orang-orang di sekitar Anda. Sabar dan setia merupakan sifat yang membuat Anda dicintai orang banyak.

Pekerjaan yang cocok untuk Anda: Beberapa bidang yang berkaitan dengan dunia medis sangat cocok untuk Anda. Imajinasi dan ketertarikan Anda terhadap seni, membuat Anda akan sukses di dunia entertainment.

Artis
Dokter Anak
Dokter Hewan
Apoteker (wo/bee)

sumber

Jakarta, Jika anak mengalami demam yang tinggi seringkali disertai dengan munculnya kejang-kejang atau
dikenal dengan istilah step. Bagaimana pertolongan pertama jika anak mengalami kejang demam?

Kejang yang disebabkan oleh demam umumnya terjadi pada anak usia 6 bulan hingga 5 tahun. Gejala
yang timbul adalah tubuh tersentak dan mulai kaku, mengeluarkan air liur, muntah, bola matanya
memutar, kulit tampak sedikit lebih gelap bahkan ada anak yang sampai hilang kesadaran.

Kejang-kejang ini bisa terjadi dalam beberapa detik hingga satu menit, tapi pada kasus tertentu kejang
bisa muncul sangat lama hingga 15 menit.

Pada sebagian besar kasus, kejang demam yang terjadi beberapa detik umumnya tidak berbahaya. Tapi
jika berlangsung lama, berulang dan tidak segera dilakukan pertolongan akan menimbulkan bahaya seperti
kerusakan otak atau sebagai gejala awal dari penyakit serius.

Orangtua harus tetap waspada terhadap anak yang mengalami kejang-kejang, terutama jika terjadi
berkali-kali. Kejang demam umumnya terjadi pada anak-anak yang mengalami demam lebih dari 39 derajat
celsius, meskipun bisa juga terjadi pada temperatur yang lebih rendah.

Sebesar 3-5 persen kejang demam terjadi pada usia balita. Jika anak pernah mengalami kejang demam di
usia pertama kehidupannya, maka ada kemungkinan ia akan mengalami kembali mengalami kejang
meskipun temperatur demamnya lebih rendah.

Seperti dikutip dari Babycenter, Selasa (2/3/2010) ada beberapa langkah yang bisa dilakukan orangtua jika
anaknya mengalami kejang demam, yaitu:

1. Pindahkan anak ke tempat yang aman seperti lantai atau kasur serta jauh dari benda-benda berbahaya.
2. Miringkan posisi kepala ke salah satu sisi agar ia tidak tersedak dan memudahkan keluarnya air liur atau
muntah.
3. Melonggarkan pakaian yang digunakannya agar anak tidak mengalami sesak napas.
4. Jangan meletakkan atau memasukkan apapun ke dalam mulutnya selama kejang-kejang berlangsung,
termasuk memberinya obat-obatan.
5. Jika anak sulit bernapas atau kulitnya membiru segera bawa ke rumah sakit atau telpon ambulance.

Beberapa orangtua ada yang berusaha mencegah kejang demam pada anaknya dengan segera
menurunkan panas tubuhnya. Tapi kejang demam cenderung datang dengan tiba-tiba, bahkan sebelum
orangtua menyadari bahwa anaknya sakit. Karenanya orangtua tetap harus membawa anaknya ke dokter
untuk mengetahui apa penyebabnya.

Biasanya kejang-kejang terjadi apabila demam disebabkan oleh infeksi virus saluran pernapasan atas,
roseola atau infeksi telinga. Namun pada beberapa kasus tertentu, kejang demam terjadi sebagai gejala
dari penyakit meningitis atau masalah serius lainnya.

Selain demam yang tinggi, kejang-kejang juga bisa terjadi akibat penyakit radang selaput otak, tumor,
trauma atau benjolan di kepala serta gangguan elektrolit dalam tubuh. Karenanya orangtua dan dokter
harus mencari tahu apa penyebab kejang-kejang tersebut.

(ver/ir)
sumber

Manchester, Coba perhatikan kamar mandi Anda. Apakah Anda menaruh tempat sikat gigi terlalu dekat
dengan toilet? Kalau ya segera pindahkan ke tempat yang agak jauh karena menaruh sikat gigi terlalu
dekat pembuangan toilet berisiko terkontaminasi kuman.

Jutaan orang mempertaruhkan kesehatannya dengan meletakkan sikat giginya begitu dekat dengan
toilet. Padahal salah satu tempat yang mengandung berbagai macam kuman adalah toilet tempat buang
air kecil atau air besar.


Peneliti dari Lloydspharmacy menuturkan ketika toilet disiram, maka bakteri bisa menyebar ke udara selama
2 jam sebelum jatuh ke lantai. Ada kemungkinan kuman tersebut menempel pada permukaan sikat gigi
sehingga bisa masuk ke dalam tubuh saat orang menggunakannya. Karena itu sikat gigi yang diletakkan di
dekat toilet sangat rentan terkontaminasi bakteri.

Kuman bisa terbang sejauh 1 meter dari lubang toilet setelah disiram, apalagi jika permukaan sikat gigi
tidak tertutup atau dilindungi dengan baik.

Penelitian dari Manchester University mengungkapkan bahwa lebih dari 100 juta bakteri dapat hidup dalam
satu sikat gigi, seperti E.coli, Staphylococci, Streptoccocus dan jamur Candida.

"Salah satu gejala yang bisa muncul adalah perut terasa mulas setelah menggosok gigi, ada kemungkinana
bakteri hadir di permukaan siakt gigi tersebut," ujar Louise Baglole, ahli kesehatan mulut dari
Lloydspharmacy, seperti dikutip dari Telegraph, Rabu (3/3/2010).

Usahakan untuk selalu menyimpan sikat gigi ditempat yang bersih dan kering, sedangkan udara di kamar
mandi sangat lembab sehingga kondisinya baik untuk tempat bersarang mikroorganisme. Akan lebih baik
jika bisa menaruh sikat gigi di luar kamar mandi.

Selain itu sebaiknya menghilangkan air yang ada di sikat dengan cara mengibas-ngibaskan sikat sebelum
melindunginya dengan penutup sikat gigi. Jangan merendamnya dengan larutan pembersih mulut karena
tidak akan efektif untuk menghilangkan segala mikroorganisme.

Sikat gigi merupakan barang yang digunakan setiap hari oleh semua orang di seluruh dunia, karena itu
kebersihannya harus dijaga agar tidak menimbulkan penyakit dan menjadi sarang berkembang biaknya
kuman-kuman.
(ver/ir)
sumber

New York, Alergi telur sering dialami anak-anak. Untuk menghindari alergi telur biasanya disarankan tidak
makan telur. Tapi kini peneliti telah menemukan cara jitu untuk mengatasi alergi telur yakni dengan
memberikan putih telur dalam dosis yang dinaikkan.

Studi yang dilakukan Hopkins Children di AS menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi telur
dengan dosis protein yang lebih tinggi ternyata dapat mengatasi alergi telur yang dialaminya.

Penemuan telah dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Academy of Allergy, Asthma &
Immunology pada 2 Maret 2010 seperti dilansir Indiavision, Rabu (3/2/2010).

Penemuan sebelumnya di Hopkins Children juga menunjukkan pendekatan yang sama. Penemuan
tersebut dikenal dengan oral immunotherapy, yang telah berhasil digunakan untuk mengobati alergi susu
pada anak.

Beberapa anak dalam penelitian alergi susu ini telah berhasil mengatasi keadaan mereka dan banyak yang
mengalami gejala alergi lebih ringan setelah diterapi.

Kini para peneliti melaporkan hasil yang sangat menggembirakan pada anak-anak alergi yang terhadap
telur.

"Seperti yang kita lihat pada pasien dengan alergi susu sebelumnya, oral immunotherapy untuk anak alergi
telur bekerja dengan cara yang sama, tapi dengan pelatihan sistem imun yang perlahan untuk menolerir
alergen yang menyebabkan reaksi alergi," kata Robert Wood, MD, direktur Allergy & Immunology di
Hopkins Children.

Para peneliti mengatakan hasil awal ini membutuhkan pemantauan jangka panjang terhadap pasien.
Mereka juga memperingatkan bahwa oral immunotherapy dapat dilakukan hanya terhadap alergi pediatrik
yang terlatih.

Dalam penelitian selama 11 bulan terhadap 55 anak usia 5-18 tahun, peneliti memberikan putih telur
dengan dosis yang dinaikkan kepada 40 pasien selama melakukan tantangan makanan yang diadakan di
sebuah klinik di bawah pengawasan seorang dokter. Sementara 15 anak-anak menerima plasebo,
makanan seperti putih telur tetapi tidak mengandung protein telur.

Di akhir penelitian, lebih dari separuh anak-anak yang makan telur (21 dari 40 anak) dapat menolerir 5
gram telur tanpa reaksi alergi. Sebaliknya, tak satupun anak yang makan telur plasebo mampu menolerir
telur selama melakukan tantangan makanan tersebut.

Para peneliti mengatakan gejala-gejala ringan hingga sedang yang muncul dari alergi telur ini berupa gatal
serta pembengkakan pada mulut dan tenggorokan.

Seperti dilansir Kidshealth, telur sebenarnya makanan yang bagus karena mengandung protein untuk
pertumbuhan badan dan perkembangan otak anak. Ketika seseorang alergi terhadap telur, maka sistem
kekebalan tubuhnya akan bereaksi berlebihan pada protein dalam telur.

Setiap makanan yang terbuat dari telur masuk ke sistem pencernaan maka tubuh orang yang alergi telur
akan berpikir bahwa protein ini berbahaya.

Kemudian oleh sistem kekebalan tubuh direspons dengan menciptakan antibodi spesifik untuk melawan
makanan yang dianggap tubuh berbahaya itu. Antibodi imunoglobulin E (IgE) akan memicu pelepasan
bahan kimia tertentu ke dalam tubuh, salah satunya adalah histamin.

Nah, ketika orang yang alergi telur makan makanan yang mengandung telur, sistem kekebalan tubuhnya
akan mengeluarkan bahan-bahan kimia untuk melindungi tubuh. Pelepasan bahan kimia inilah yang
mempengaruhi sistem pernapasan, saluran pencernaan, kulit, dan sistem kardiovaskular. Alergi ini
menyebabkan gejala seperti sesak napas, mual, sakit kepala, sakit perut dan gatal gatal-gatal.

Kebanyakan orang yang alergi telur pada protein dalam putih telur, tetapi beberapa orang juga tidak bisa
menolerir protein dalam kuning telur. Alergi telur biasanya muncul ketika batita dan bertambah serius
ketika usianya mencapai 5 tahun.

sumber